Apple Watchの便利な使い方は、コントロールセンターの操作を覚えることから始めると効率よく身につきます。そのうえで、手のひらで画面を覆って通知音を止める、iPhoneを手首から鳴らす、サイドボタンで支払う、ワークアウトAppで運動を記録するといった使い方を押さえれば、毎日の「ちょっと面倒」をかなり減らせます。この記事では、Appleの公式サポートに載っている操作だけを取り上げ、どんな場面で役立つかを整理します。
まず覚えたい便利な使い方の全体像
Apple Watchは、通知を見るだけの腕時計ではありません。小さな画面で素早く操作できる入口がいくつか用意されています。まず全体像として、次の五つを覚えておくと便利です。
- コントロールセンターで機内モード、消音モード、懐中電灯などを切り替える
- コントロールセンターからiPhoneを鳴らして探す
- 手のひらで画面を覆って音を止める
- 手首を上げたときの画面の点き方を調整する
- 支払いとワークアウトを手首だけで済ませる
以降で、それぞれの手順と使いどころを順に説明します。
コントロールセンターを使いこなす
Apple Watchで最も出番が多いのがコントロールセンターです。Appleの公式ガイドによると、文字盤では上にスワイプして開きます。他の画面を表示しているときは、画面の下部をタッチして押さえたままにしてから、上にスワイプします。閉じるときは、画面上部から下にスワイプするか、Digital Crownを押します。
ボタンの並べ替えで自分用に整える
よく使うボタンが下のほうにあると、毎回スクロールする手間がかかります。同じガイドには、並べ替えの手順が載っています。
- コントロールセンターを開く
- 一番下までスクロールして「編集」をタップする
- ボタンを新しい位置にドラッグする
- 「完了」をタップする
消音モードやiPhone呼出など、自分が頻繁に押すボタンを上に寄せておくと、操作が一段と速くなります。
機内モード、消音モード、懐中電灯
コントロールセンターには、日常で使いやすいボタンが並んでいます。公式ガイドによると、機内モードでは通常Wi-Fiとモバイル通信がオフになり、Bluetoothはオンのままです。飛行機の中や、通信を止めたい場面で使えますが、Bluetoothが生きているため、ペアリングしたiPhoneとの接続まで切れるとは限らない点に注意してください。
消音モードをオンにすると通知音が消えます。ただし、Apple Watchが充電中の場合、アラームとタイマーは消音モードでも鳴ります。夜に充電しながら目覚まし代わりに使う人は、この挙動を知っておくと安心です。
懐中電灯は、白く点灯、白く点滅、赤く点灯のいずれかのモードを選べます。暗い玄関で鍵を探すときは白の点灯、夜道で自分の存在を知らせたいときは白の点滅といった使い分けができます。赤い点灯は、暗さに目が慣れている状態で手元を確認したいときに向いています。
iPhoneを探すときに手首から鳴らす
家の中でiPhoneが見つからないとき、Apple Watchが役に立ちます。Appleのサポートでは、サイドボタンを押してコントロールセンターを開き、iPhone呼出ボタンをタップする方法が紹介されています。iPhoneから音が鳴るので、音をたどって見つけられます。
暗い場所では、iPhone呼出ボタンをタッチして押さえたままにすると、iPhoneが音に加えて点滅します。ソファの隙間や布団の中など、光で気づきやすい場面で有効です。
iPhoneがApple Watchの通信圏外にあるときは、この方法では鳴らせません。その場合は、iCloud.comの「探す」を使うようにAppleが案内しています。外出先で置き忘れたときの手段として覚えておきましょう。
会議や映画館で通知を止める
静かにしなければならない場面は、Apple Watchの通知設定が真価を発揮するところです。音声と通知の設定に関するAppleのページには、複数の方法が載っています。
手のひらで覆って消音する
通知音が鳴った瞬間に、ディスプレイの上に手のひらを3秒以上、または手首が叩かれる感触がするまで置いておくと、音を止められます。この機能を使うには、設定アプリで「ジェスチャ」をタップして、「カバーして消音」がオンになっているか確認します。オフのままだと手で覆っても反応しません。
消音モードで最初から静かにする
会議が始まる前など、あらかじめ静かにしておきたい場面では、サイドボタンを押してコントロールセンターを開き、消音モードのボタンをタップします。オンにしても、触覚による通知は引き続き届きます。音は出さずに手首の振動だけで気づきたいときに最適です。
触覚と音量を好みに合わせる
振動が弱くて気づけない人や、強すぎて気になる人は、設定アプリの「サウンドと触覚」から「触覚」を選びます。「オフ」「デフォルト」「はっきり」から選べ、「はっきり」にすると、もっとわかりやすく震えて知らせてくれます。着信音などの音量は、同じ「サウンドと触覚」の「レベル」から「大」「デフォルト」「小」を選べます。
映画館ならシアターモード
暗い場所で画面が点くと周りの迷惑になります。スリープ解除に関する公式ページによれば、シアターモードを使うと、手首を上げてもスリープが解除されなくなります。映画館や寝室で、うっかり画面が光るのを防げます。
手首を上げたときの画面の挙動を調整する
仕事中に腕を動かすたび画面が点いてしまう、という悩みはよくあります。まず基本の仕組みを整理しておきます。公式ページによると、スリープは次の方法で解除できます。
- 手首を上げる(手首を下げると再びスリープ状態になる)
- 画面をタップするか、Digital Crownを押す
- Digital Crownを上に回す
勝手に点灯するのが気になる場合は、Apple Watchの設定アプリを開き、「画面表示と明るさ」で「手首を上げてスリープ解除」または「Crownを回してスリープ解除」をオフにします。オフにしたあとは、画面をタップするかDigital Crownを押す方法で点けられます。状況に応じて、点きすぎを抑える設定と、すぐ時刻を見られる設定を選び分けてください。
店舗の支払いを手首で済ませる
レジで財布やスマートフォンを出さずに支払えるのも、Apple Watchの大きな魅力です。Appleの手順は次のとおりです。
- サイドボタンをダブルクリックする
- スクロールして使うカードを選ぶ
- ディスプレイをリーダーに向けて、非接触式のカードリーダーにApple Watchを近づける
- 軽いタップ感とビープ音で、支払い情報が送信されたことを確認する
事前に支払い用のカードを登録しておく必要があります。使えるカードや店舗は変わることがあるため、登録前にカード会社と店舗の案内で対応状況を見ておくと確実です。
ワークアウトで運動を記録する
運動の記録も、手首だけで始められます。ワークアウトの公式ガイドでは、ワークアウトAppを開き、Digital Crownを回して行いたい種目を選び、再生ボタンをタップする流れが紹介されています。画面の中央をタップしても、すぐに開始できます。Apple Watch Ultraでは、アクションボタンでも開始できます。
運動中にできる操作
運動の途中でも、画面の操作で次のことができます。
- 一時停止する
- 区間をマークする(画面のダブルタップでも可能)
- 種目を追加する
- チェックインを開始する
- ワークアウトを終了する
Digital Crownを回せば、表示を切り替えて、経過時間、距離、カロリー、心拍数などの指標を見比べられます。走りながら時計の見方を変えたいときに便利です。
状況別の使い分け早見表
| こんなとき | 使う機能 | 操作の入口 |
|---|---|---|
| iPhoneが家で見つからない | iPhone呼出 | コントロールセンター |
| 会議中に突然音が鳴った | 手で覆って消音 | 画面を手のひらで覆う |
| 最初から音を出したくない | 消音モード | コントロールセンター |
| 映画館で画面が光るのが困る | シアターモード | 手首を上げても点灯しない |
| 暗い玄関で足元を照らしたい | 懐中電灯 | コントロールセンター |
| 支払いを手早く済ませたい | 非接触の支払い | サイドボタン |
| 運動を記録したい | ワークアウトApp | Digital Crown |
使い始めに設定しておきたいこと
便利な機能は、知っていても設定が合っていないと働きません。使い始めの段階で、次の順番で見直すと失敗が減ります。
- 設定アプリの「ジェスチャ」で、カバーして消音がオンになっているかを見る
- コントロールセンターを開き、使用頻度の高いボタンを上に並べ替える
- 「サウンドと触覚」で、触覚の強さと音量を自分に合う設定にする
- 画面が点きすぎる、または点かないと感じたら、「画面表示と明るさ」を見直す
なお、画面の名称や配置は、ソフトウェアの更新で変わることがあります。手元の表示が本記事と違う場合は、Appleのサポートページで最新の手順をご確認ください。
まとめ
Apple Watchの便利な使い方は、特別な操作を覚えるよりも、基本の入口を押さえることが近道です。コントロールセンターを自分用に並べ替え、手で覆って消音と消音モードを使い分け、iPhone呼出で探し物の手間を省く。さらに、手首を上げたときの画面の挙動を調整し、支払いとワークアウトを手首で完結させれば、日常の動きがぐっと軽くなります。まずはコントロールセンターを開いて、気になるボタンを一つ押してみてください。